301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Haber Detayı
04 Nisan 2020 - Cumartesi 14:04 Bu haber 413 kez okundu
 
Sarıyerliler evde spor yapıyor
Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında "Evde kal" çağrılarına uyan Sarıyerliler, evdeki zamanlarını yoga, pilates, zumba, aerobik gibi spor dersleri, konser ve çocuklar için hazırlanan drama videolarıyla kaliteli şekilde değerlendirirken, hem ruh hem de fiziksel sağlıklarını koruyor.
Spor Haberi


Günlerdir evlerinde kendilerini karantinaya alan Sarıyerli vatandaşlar için Sarıyer Belediyesi spor tesislerinde görevli profesyonel eğitmenlerce hazırlanan egzersiz programları belediyenin sosyal medya hesaplarında yayınlamaya başladı. Bu videolar tüm yaş gruplarının evde kolaylıkla uygulayabilecekleri egzersiz önerilerinden oluşuyor. Yetişkinlere özel egzersiz programının yanı sıra, 60 yaş üstü sağlıklı bireylere yönelik egzersizleri ve evde uzun süre oturmaktan kaynaklanan bel ağrılarını engellemeye yardımcı bel bölgesini kuvvetlendirecek egzersizleri de kapsıyor. Salgının yayılmasını engellemek için evde kalan vatandaşların günlük hareketlerinin azalmasına çözüm olarak hazırlanan video serilerinin devamında sosyal medya canlı yayın eğitimleri de verilecektir. Tüm egzersizler herhangi bir sağlık problemi olmayan bireylere yönelik hazırlanmış olup, sağlık problemi olanların önce doktora danışması önem taşımaktadır.
Çocuklar da unutulmadı
Tüm gün evde olan çocuklar için yeni aktivite bulmakta zorlanan anne babalar için hazırlanan eğitici videolar ve drama dersleri yine sosyal medya hesaplarından paylaşılıyor. Ayrıca koronavirüsün çocuklara nasıl anlatılması gerektiği gibi bilgilendirme videoları  da yer alıyor.

 

Kaynak: (Hab) - Haber Merkezi Editör: İsmet Akkoç
 
Etiketler: Sarıyerliler, evde, spor, yapıyor,
Yorumlar
Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
Yazarlar
Öne Çıkanlar
Alıntı Yazarlar
İstanbul
Az Bulutlu
Güncelleme: 17.09.2021
Bugün
16° - 26°
Cumartesi
19° - 29°
Pazar
19° - 26°
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
İstanbul

Güncelleme: 17.09.2021
İmsak
05:13
Sabah
06:39
Öğle
13:04
İkindi
16:33
Akşam
19:18
Yatsı
20:39
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Trabzonspor
10
10
0
1
3
4
2
Konyaspor
10
7
0
1
3
4
3
Beşiktaş
10
7
0
1
3
4
4
Fenerbahçe
10
6
0
1
3
4
5
Galatasaray
8
8
0
2
2
4
6
Hatayspor
7
9
1
1
2
4
7
Fatih Karagümrük
7
7
1
1
2
4
8
Kayserispor
7
4
1
1
2
4
9
Altay
6
8
2
0
2
4
10
Yeni Malatyaspor
6
4
2
0
2
4
11
Alanyaspor
6
3
2
0
2
4
12
Göztepe
5
5
1
2
1
4
13
Kasımpaşa
5
5
1
2
1
4
14
Gaziantep FK
4
4
2
1
1
4
15
Antalyaspor
4
4
2
1
1
4
16
Sivasspor
2
4
2
2
0
4
17
Adana Demirspor
2
2
2
2
0
4
18
Çaykur Rizespor
1
2
3
1
0
4
19
Başakşehir FK
0
2
4
0
0
4
20
Giresunspor
0
0
4
0
0
4
Arşiv Arama
Haber Yazılımı